Comunidad CrossFit

             

              Una de las cosas que más me sorprendió y me llego al conocer el CrossFit, es su gente, las personas que forman un box, el compañerismo  y la unión entre sus atletas, de pronto un día te das cuenta que son parte de tu vida, que son tu familia, porque todos y cada uno de los que te rodean te tienden su mano, cada vez que te falta el aliento, te jalean para que sepas que no vas sóla, te animan y no te dejan para que no decaigas no permiten que te rindas están ahí sin más, y ya no sólo hablo de quienes entrenan día a día contigo y sufren y disfrutan cada wod a tu lado, sino que es impresionante ver la unión que hay entre los distintos boxes, todos están dispuestos, todos aportan a la comunidad cada una de las ideas, entrenamientos, se comparten las experiencias, tanto los aprendizajes como los errores,  como en toda familia cada uno aporta lo que es y tiene en beneficio de todos los miembros.

ME GUSTA CrossFit porque entre las lágrimas y sudor de cada uno de los Wod´s también se respira amistad, unión y compañerismo, orgullosa de ser crossfiters y formar parte de esto. Os dejo un artículo de Rx Magazine que habla de la Comunidad CrossFit, disfrutadlo!

 

La Comunidad es Primero

Según la definición de diccionario, comunidad es un grupo de individuos que comparten elementos en común tales como un idioma, costumbres, tareas, valores ,visión del mundo, edad, ubicación geográfica, y generalmente se unen bajo la necesidad o meta de un objetivo en común, así mismo se crea una identidad mediante las diferencias de otros grupos sociales. Es por eso que CrossFit no solo es un programa de acondicionamiento físico y fuerza, no solo son ejercicios funcionales ejecutados a alta intensidad y corta duración, ni entrenamientos con nombres raros e indescifrables; “ AMRAP” “heros” ó “girls” … etc.

CrossFit es igual a comunidad y eso hace la gran diferencia con respecto a otros deportes.

¡La Unión hace la fuerza!

Nosotros no solo vamos al gimnasio a entrenar, somos personas con un objetivo en común: mantenernos sanos y fuertes. Aunque el nivel de intensidad sea distinto según nuestras capacidades y metas individuales, todos hacemos lo mismo; entrenamos en grupo para poder ayudarnos unos a otros, lo cual muchas veces nos impulsa a ir más allá de nuestros propios límites. Somos una comunidad donde se aplaude el esfuerzo tanto del que terminó primero, como el que finalizo en ultimo, porque se compite contra uno mismo. Todos participamos para el mismo equipo; nuestra comunidad, y tenemos las mismas metas. Como resultado: amistad y camaradería al relacionarnos con persona que se van haciendo afines a nosotros, que muchas veces se convierten en nuestros amigos, y así nos sentimos más tranquilos al saber que contamos con el apoyo de nuestros compañeros.

Metas en común

La doctora Allison W. Belger dice que el poder de la comunidad es hacer tu vida mejor, ayudando a los demás en alcanzar sus metas, así como la importancia que tiene pertenecer a una red de apoyo y conexión humana en nuestras agitadas y tecnológicas vidas. En su libro The Power of community, CrossFit and the force of humana connection; describe a CrossFit como un dinámico programa de acondicionamiento físico de fitness funcional, con énfasis en la camaradería y comunidad. Nada me parece más acertado que formar una comunidad basada en valores como la amistad y ayuda a los demás. Por eso es que la comunidad en CrossFit es tan especial, porque que va más allá de pertenecer a un grupo o lugar donde se enfatizan los beneficios del entrenamiento físico, sino también se apoya la parte emocional. Es una comunidad donde sabes que encontrarás alguien que te de la mano cuando estés derrotado, pero también comprendemos que en ocasiones nosotros debemos ser quienes demos ese apoyo, y eso hace de CrossFit un deporte y comunidad tan única.